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榛子里的营养物质都包括什么呢？

女，26岁 2018-07-08 21:01

病情描述:

朋友送了我一箱的榛子，说是对身体好，这个榛子里都有什么营养物质呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-07-08 21:32

榛子中钙、磷、铁含量很高，营养丰富，含有人体所需的8种氨基酸，且含量远远高过核桃。榛子性平味甘，有补气、止泻、明目、健脾、驱虫等功效。

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