适合当作早餐的食物有哪些？ - 问答频道

适合当作早餐的食物有哪些？

女，28岁 2018-07-08 20:46

病情描述:

吃饭真的是一个愁人的事情，那么最健康的早餐应该是吃些什么呢？

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王燕主任医师中日友好医院 2018-07-08 21:43

作为早餐，一定是要富含营养物质的，而且要保证提供一上午的能量，我还是建议你吃鸡蛋、燕麦、水果、牛奶或者豆浆，富营养的鸡蛋、燕麦粥营养多、一份新鲜水果、牛奶或是豆浆是最好的。

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