什锦烩鲜蔬能增强免疫吗

Question

听说把很多蔬菜加一起可以做成什锦烩鲜蔬吃了很营养，那常吃可以增强免疫吗？

Answer 1

若出现免疫力低下情况，可以适量吃西蓝花、胡萝卜、香菇、菠菜等食物，也可以遵医嘱吃维生素C片、转移因子口服液、匹多莫德颗粒、脾氨肽冻干粉等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、西蓝花

西蓝花富含维生素C和萝卜硫素，有助于刺激免疫细胞活性。

2、胡萝卜

胡萝卜含β-胡萝卜素，可在体内转化为维生素A，维持黏膜屏障完整性。

3、香菇

香菇多糖能激活巨噬细胞和T淋巴细胞，增强非特异性免疫功能。

4、菠菜

菠菜中的叶酸和铁元素参与免疫细胞增殖分化过程。

二、药物

1、维生素C片

维生素C促进白细胞趋化作用，缩短呼吸道感染病程。

2、转移因子口服液

转移因子可传递免疫信息，调节Th1/Th2细胞平衡。

3、匹多莫德颗粒

匹多莫德通过刺激NK细胞活性增强机体抗病毒能力。

4、脾氨肽冻干粉

脾氨肽含多种免疫调节肽，改善反复呼吸道感染症状。

日常饮食需保证优质蛋白摄入，配合适度有氧运动，避免过度加工食品。免疫调节药物需严格遵医嘱使用，不可自行增减剂量。