秋季养生吃什么肉好呢?

Question

我和家人都喜欢在秋季养生，秋季养生吃什么肉好呢?

Answer 1

夏秋的燥热季节最适合吃鸭。相比之下，猪牛羊等其他肉类就稍逊一筹。鸭肉的脂肪最健康。鸭肉富含B族维生素和维生素E，其脂肪酸主要是不饱和脂肪酸和低碳饱和脂肪酸，易于消化。