牛奶和巧克力可以混合一起喝吗？

Question

我很喜欢喝牛奶也很喜欢吃巧克力，这两种食物可以混合在一起吗？

Answer 1

这两种食物最好不要混合。有人以为，既然牛奶属高蛋白食品，巧克力又是能源食品，二者同时吃一定大有益处。事实并非如此。液体的牛奶加上巧克力会使牛奶中的钙与巧克力中的草酸产生化学反应，生成“草酸钙”。于是，本来具有营养价值的钙，变成了对人体有害的物质，从而导致缺钙、腹泻、少年儿童发育推迟、毛发干枯、易骨折以及增加尿路结石的发病率等。