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老年人如何保护视力？

女，55岁 2018-07-03 19:55

病情描述:

最近眼睛越来越花了，请问老年人如何保护视力？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-07-03 20:49

如果是想要保护视力的话多吃菠菜是完全可以你起到效果的。哈佛大学的一项研究还发现，每周食用2——4次菠菜的中老年人，因摄入了维生素A和胡萝卜素，可降低患视网膜退化的危险，从而保护视力。所以如果有视力下降的情况可以多吃蔬菜，就会有所改善，

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