如何从饮食中提高自身免疫力？ - 问答频道

如何从饮食中提高自身免疫力？

女，25岁

病情描述:

我一直就是身体免疫力很差，请问如何从饮食中提高自身免疫力？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

提高自身免疫力的话推荐多吃胡萝卜。胡萝卜中的木质素能够提高机体的免疫力，同时当胡萝卜素转化为维生素A还有助于增强机体的免疫功能，起到一个间接消灭癌细胞的作用。所以如果你免疫力较差可以多吃一点。

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