亚麻籽对心脏健康的好处是什么？ - 问答频道

亚麻籽对心脏健康的好处是什么？

女，52岁

病情描述:

妈妈的心脏不是很好，大夫对我说让她多吃些亚麻籽，那亚麻籽对心脏健康的好处是什么？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

亚麻籽富含欧米茄-3和欧米茄-6脂肪酸，少量食用对心脏健康有很大的好处。一碗燕麦粥或是全麦粥，再加上一点点亚麻籽，就是一份最好的心脏健康早餐。

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