缺钙会怕冷吗？

Question

我晚上睡觉会腿抽筋，冬天又怕冷，我老婆说我是缺钙，还说缺钙会怕冷。缺钙会怕冷吗？

Answer 1

人怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关。如钙在人体内含量的多少，可直接影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性；血液中缺铁是导致缺铁性贫血的重要原因，常表现为产热量少、体温低等。因此，补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力。