吃甜食可以保持精神健康吗？

Question

儿子最近老是做噩梦，我也不知道发生了什么，看他每天都郁郁寡欢的，害怕他得抑郁症，吃甜食可以让他高兴一点吗？

Answer 1

整天唉声叹气，苦着一张脸，不仅会损毁你年轻的形象，也会时增加一些精神类疾病的困扰。巧克力、冰淇淋吃了能令大脑释放内啡肽快乐物质，更显年轻。