哺乳期因哮喘难受该怎么办？

Question

现在哺乳，晚上睡觉感觉堵的慌，有什么办法不影响哺乳又能改善目前的现状？

Answer 1

哺乳期哮喘可通过环境控制、药物调整、呼吸训练、过敏原回避等方式缓解。哮喘发作通常由呼吸道感染、冷空气刺激、过敏反应、激素水平变化等原因引起。

1、环境控制：

保持室内湿度在40%-60%，每日通风两次，使用空气净化器减少粉尘。避免接触香水、烟雾等刺激性气味，卧室定期除螨。

2、药物调整：

哺乳期可遵医嘱使用布地奈德吸入剂、沙丁胺醇气雾剂、孟鲁司特钠片等B级安全药物。需在用药后4小时再哺乳，用药期间观察婴儿有无嗜睡等反应。

3、呼吸训练：

采用腹式呼吸法，每日练习两次，每次10分钟。急性发作时可采取前倾坐位，用缩唇呼吸缓解症状，避免过度换气。

4、过敏原回避：

进行过敏原检测，常见过敏原有尘螨、花粉、宠物皮屑等。发作季节减少外出，必须外出时佩戴N95口罩，回家后及时清洗鼻腔。

哺乳期哮喘患者应保证每日饮水2000毫升，避免食用可能诱发过敏的牛奶、海鲜等食物，症状持续加重需立即停止哺乳并急诊就医。