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怎样摆脱不良情绪？

女，19岁 2018-09-24 19:21

病情描述:

我和最好的朋友吵架了，现在谁都不理谁，我该怎样摆脱不良情绪？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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徐欣副主任医师中国中医科学院广安门医院 2018-09-24 19:39

首先你应该把这种情绪发泄出来，一种很好的方法是主动和亲人交流，和友情一样，来自亲人的安慰也将有助于人们走出心理困境。

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