六淫是指风、寒、暑、湿、燥、火六种外感病邪,其致病特征主要表现为季节性、相兼性、转化性及外袭性。
风为阳邪,具有升发、向上、向外的特性。风邪致病多见头痛、汗出恶风等症状,病位多在体表。风性善行数变,发病迅速且症状变化快,如风疹突发瘙痒、游走不定。风为百病之长,易与其他病邪结合为风寒、风湿等复合病邪。
寒为阴邪,易伤阳气。寒性凝滞,可致气血运行不畅,出现疼痛、拘挛等症状。寒性收引,可使腠理闭塞、经脉挛缩,表现为无汗、肢体蜷缩。寒邪致病多与冬季气候寒冷相关,如寒邪客胃可见脘腹冷痛。
暑为阳邪,其性炎热。暑邪致病多见高热、烦渴、面赤等阳热症状。暑性升散,易耗气伤津,导致汗多、乏力。暑多夹湿,夏季常见暑湿困脾引起的胸闷呕恶。暑邪发病具有明显季节性,多见于夏季高温环境。
湿为阴邪,其性重浊黏滞。湿邪致病常见头身困重、分泌物秽浊。湿性趋下,易伤人体下部,如带下、足肿等。湿邪缠绵难愈,病程较长。湿邪致病与环境潮湿相关,梅雨季节多发。
燥性干涩,易伤津液。燥邪致病多见口鼻干燥、皮肤皲裂等津亏症状。秋燥常见干咳少痰、大便干结。燥邪有温凉之分,初秋多温燥,深秋多凉燥。燥邪致病与空气干燥度密切相关。
火为阳邪,其性炎上。火邪致病多见高热、面赤、烦渴等症。火易耗气伤津,导致津液亏损。火性急迫,发病迅速且症状剧烈。火邪可生风动血,引起抽搐、出血。火邪致病多与体内阳热偏盛或外感热邪相关。
预防六淫致病需顺应四时变化调整起居,春季防风、夏季防暑、长夏防湿、秋季防燥、冬季防寒。保持居住环境通风干燥,避免潮湿。饮食宜清淡有节,适当食用当季食材如夏季绿豆汤、秋季梨子等。出现持续不适症状应及时就医,避免自行用药延误病情。