如何通过饮食预防皮肤病？

Question

我皮肤比较容易敏感，医生见我调理饮食补充营养，如何通过饮食预防皮肤病？

Answer 1

摄入适量的水、蛋白质、富含维生素B 的谷类、稻类及维生素C 含量丰富的水果等, 可促进皮肤新陈代谢。忌吃辛辣刺激性食物、海鲜、光感性食物及药物（如香菜，柑橘类水果，野菜等，磺胺类、降糖类、四环素类、灰黄霉素，利尿药，镇静药，水杨酸类，口服避孕药等）。