高血压老人该如何预防认知障碍？

Question

我的爷爷有高血压病史，朋友说要预防认知障碍，那平时该如何预防呢？

Answer 1

预防的方法有很多，有高血压的老年人应经常监测血压，合理、有效地控制血压，既可减少卒中的发生，又可减少高血压对认知功能的损害。应加强认知功能训练，增加认知贮备，经常读书、看报、写字等，有条件的老年人可以学习书法、绘画、下棋、打牌、唱歌、跳舞、养鱼及养花等。这些都是有益的做法。