高血压患者能吃牛肉吗

Question

婆婆得了高血压，现在不能吃肥肉，但是她一顿不吃肉不行，那可以吃牛肉吗？

Answer 1

高血压是可以吃牛肉的，高血压患者应该少吃一些脂肪含量高，盐分比较大的食物，多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物。牛肉含有的钠比较少，脂肪比较少，并且还有非常丰富的蛋白质以及纳、锌等微量元素，非常适合高血压患者食用。高血压患者也可以适当的吃一些新鲜的水果蔬菜。

Answer 2

牛肉和组肉相比较，营养高，热量也低，还适合减肥，牛肉的胆固醇含量特别低，一般在饮食上没有什么特别禁忌，特别适合胖人和高血压、血管硬化、冠心病和糖尿病病人适量食用，可以少吃一些。