减肥人士可以吃黄瓜吗？

Question

我特别不喜欢吃黄瓜，不过听说减肥吃黄瓜有好处，减肥人士能不能吃黄瓜？

Answer 1

减肥人士可以多吃黄瓜。新鲜黄瓜含水量是蔬菜中最高的，可当水果生食，生津止渴，又无热量的负担。含丰富钾质，利尿又降压，是肥胖者的瘦身圣品。