肝肾不好吃黑芝麻能够调理吗？

Question

中医说我的肝肾不好，想在平时的饮食中补肝肾。黑芝麻能够补肝肾吗？

Answer 1

肝肾不好可以适量吃黑芝麻辅助调理，但需结合具体病因遵医嘱治疗。黑芝麻富含优质蛋白、不饱和脂肪酸及维生素E等营养素，适合肝肾虚弱者作为膳食补充，同时可配合护肝片、六味地黄丸、尿毒清颗粒、复方甘草酸苷片等药物。

一、食物

1. 黑芝麻

含亚油酸和芝麻素，有助于降低肝脏氧化应激，但肾功能不全者需控制摄入量避免磷负荷过高。

2. 枸杞

枸杞多糖对肝细胞有保护作用，慢性肾病患者建议少量食用避免钾摄入超标。

3. 山药

黏液蛋白可减轻肾脏炎症反应，肝功能异常者食用时建议去皮减少淀粉摄入。

4. 黑豆

富含花青素能改善肝脏微循环，但严重肾功能衰竭患者应限制豆类蛋白摄入。

二、药物

1. 护肝片

含柴胡、茵陈等成分，适用于酒精性肝损伤，用药期间需监测转氨酶水平。

2. 六味地黄丸

滋补肾阴的经典方剂，糖尿病肾病患者使用前需评估血糖控制情况。

3. 尿毒清颗粒

用于慢性肾功能不全代偿期，需配合低蛋白饮食避免加重氮质血症。

4. 复方甘草酸苷

改善肝细胞膜稳定性，肝硬化患者使用时需注意血压监测。

肝肾疾病患者饮食应以低盐低脂优质蛋白为主，避免腌制食品和动物内脏，建议定期复查肝肾功能指标，药物使用必须严格遵循专科医师指导。