吃包菜有助于排便吗？

Question

最近排便有些困难，朋友建议我多吃包菜，吃包菜对排便有帮助吗？

Answer 1

吃包菜对排便非常有帮助。包菜不仅仅是营养丰富，热量低更重要的是包菜能够有助于排毒通便，让你轻松排出多余脂肪，健康安全的享瘦每一天。