燕麦片有哪些营养特点

Question

我的早餐就是一碗燕麦片，燕麦片主要具有哪些营养特点？

Answer 1

燕麦片有低热量的营养特点，它纤维含量高，能使消化的速度放慢，持续不断地向血管供应碳水化合物，帮人体源源不断地获得能量。