孕妇吃豆泡可以搭配什么

Question

我自己在家做了些豆泡，想晚上用来煮汤，我现在是孕妇，吃的时候可以和什么食物搭配？

Answer 1

在孕期吃豆泡可以加一些清淡有营养的食物，而且豆腐中的皂角苷会促进人体排碘，造成碘缺乏。而海带是很好的补碘佳品，因此吃豆腐的时候最好搭配海带，营养不流失。