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早上空腹吃苹果好吗
病情描述:
我经常不吃早饭,一般都是用苹果来替代,早上空腹吃苹果好吗?
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  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-10-14 19:23
    早晨会感觉很疲劳,空腹吃苹果一个,果糖很快便转化为葡萄糖,被人体吸收,约半小时后,自感精力充沛,空腹吃苹果,还可使胆汁分泌流动,不让胆汁在胆囊里聚集时间过长,防止胆结石。但肠胃不好的人不可以,因为苹果含有大量苹果酸,维他命C跟宁檬酸,空腹吃太多苹果会跟胃酸起化学反应,结成不易融化的块状物,导致胃部急发炎
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