眼睛干涩是干眼症吗？

Question

这段时间总是感觉眼睛不舒服，看东西时间长了就非常干涩，眼睛干涩是干眼症吗？

Answer 1

眼睛干涩可能是干眼症的表现，也可能由环境干燥、用眼过度、结膜松弛症、干燥综合征等引起。

1. 环境干燥

空气湿度低或长时间处于空调环境会导致泪液蒸发过快。建议使用加湿器，避免直吹空调风。

2. 用眼过度

长时间盯着电子屏幕会减少眨眼频率。每用眼1小时应休息10分钟，远眺放松眼部肌肉。

3. 结膜松弛症

可能与年龄增长或眼部手术有关，通常伴有异物感。可遵医嘱使用玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液。

4. 干燥综合征

属于自身免疫性疾病，常伴随口干症状。需进行免疫调节治疗，可使用环孢素滴眼液、他克莫司滴眼液、地夸磷索钠滴眼液。

日常可多食用富含维生素A的胡萝卜、菠菜，避免揉眼。若症状持续超过1周或出现视力下降，建议及时就诊眼科。