秋天眼干吃什么好？

Question

秋天天气变得很干燥，这段时间眼睛总是很干，秋天眼睛干吃点什么好呢？

Answer 1

富含维生素A、维生素E的食物也能有效补眼，梨、提子、葡萄等水果都有滋阴功效，麦冬、决明子、菊花等泡茶也可起到滋阴明目的作用，菊花富含维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。经常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，不妨多喝些菊花茶。