感冒主要通过飞沫传播、接触传播、气溶胶传播、母婴传播等途径传染,病毒可通过感染者咳嗽、打喷嚏或接触污染物体表面传播。
感染者咳嗽或打喷嚏时产生的飞沫中含有病毒,健康人吸入这些飞沫可能被感染。建议佩戴口罩并保持1米以上社交距离。
病毒可在门把手、电梯按钮等物体表面存活数小时,接触污染表面后触摸口鼻易感染。需勤洗手并使用含酒精的免洗洗手液。
密闭空间内长时间暴露于高浓度病毒气溶胶可能引发感染。应保持室内通风,避免人群密集场所长时间停留。
孕妇感染后可能通过胎盘或分娩过程传染给新生儿。孕产妇出现感冒症状需及时就医,新生儿护理需加强防护措施。
感冒流行期间应保持充足睡眠,适当补充维生素C,加强体育锻炼提高免疫力,出现持续发热或呼吸困难等症状需及时就诊。