敏感性肌肤可能由遗传因素、皮肤屏障受损、外界刺激、皮肤疾病等原因引起,可通过修复屏障、避免刺激、药物治疗、医美干预等方式改善。
家族中有特应性皮炎或过敏史的人群更易出现敏感肌,表现为易泛红、瘙痒。建议使用含神经酰胺的修复霜,避免过度清洁。
频繁去角质、过度清洁会破坏角质层结构,导致锁水能力下降。需停用皂基洁面,选择含角鲨烷、胆固醇的保湿产品。
紫外线、温差变化或化妆品中的酒精香料会诱发刺痛反应。应做好物理防晒,使用无添加配方护肤品。
玫瑰痤疮或接触性皮炎可能导致持续性敏感,常伴随丘疹、灼热感。可遵医嘱使用他克莫司软膏、羟甲唑啉喷雾等药物。
日常建议用温水洁面,选择含维生素B5的舒缓面膜,避免辛辣饮食及情绪波动刺激皮肤血管扩张。