癫痫者的生活注意事项有哪些呢？

Question

我老公有癫痫症，还经常熬夜饮酒，所以病情也加重，癫痫患者的生活注意事项是哪些呢？

Answer 1

癫痫患者的生活注意事项主要有规律作息、避免诱因、安全防护、定期复诊。

1、规律作息

保持充足睡眠时间，避免熬夜或过度疲劳，每日固定时间入睡和起床，有助于减少癫痫发作概率。

2、避免诱因

远离闪光刺激、情绪激动、饮酒等常见诱因，避免长时间玩电子游戏或观看闪烁屏幕。

3、安全防护

洗澡时选择淋浴而非泡澡，避免独自游泳或登高，家中尖锐物品需妥善收纳。

4、定期复诊

按时服用抗癫痫药物，不可擅自增减药量，定期进行脑电图等检查评估病情。

癫痫患者可适量食用香蕉、坚果、全谷物、深色蔬菜等富含镁和维生素B6的食物，避免咖啡、酒精等刺激性饮品，适度进行散步、瑜伽等温和运动。