患有抑郁情绪严重吗?

Question

我因为经常心情不好，去看心理医生说我患有抑郁情绪，抑郁情绪严重吗？

Answer 1

抑郁情绪多数情况下属于轻度心理问题，但持续加重的抑郁情绪可能发展为抑郁症等严重精神疾病。

1、轻度表现

短期出现情绪低落、兴趣减退等表现，通常与压力事件相关，可通过心理调适缓解。

2、中度影响

伴随睡眠障碍、食欲改变等症状持续两周以上，可能影响社会功能，需要专业心理干预。

3、重度风险

出现自杀意念或行为属于危急情况，必须立即就医，可能与神经递质紊乱等病理因素有关。

4、疾病转化

长期未干预的抑郁情绪可能诱发抑郁症、焦虑症等精神疾病，需通过药物治疗结合心理治疗。

建议保持规律作息和适度运动，若情绪持续低落超过两周或影响日常生活，应及时到精神心理科就诊评估。