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超负荷工作压力大会导致抑郁吗？

病情描述:

我最近添加了一些新工作，工作压力很大，莫名的想发火，超负荷工作压力大会导致抑郁吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

梁红主任医师沈阳医学院沈洲医院

社会整体节奏迅速加快同都市白领群体更被高强度工作压力所困，很多人长期处于高度紧张状态下且常常得不到及的调适久而久之便会产生焦虑不安精神抑郁等症状重则诱发心理障碍或精神疾病从生理角度讲一人的精神如果总高度紧张的话会造成内分泌功失调及免疫力下降易产生各种身心疾病甚至会导致“过劳死”

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考试紧张不能够吃救心丸，救心丸仅用于改善心肌供血不足所致的症状，对于交感神经异常引起的紧张等情绪没有确切疗效。如果考试过于紧张，可以进行自我调解，在考前做好充分的准备，在考试过程中平复情绪，自我安抚。

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考生考试时偶尔出现心慌紧张等情绪，可以通过自行调节，进行深呼吸、自我心理安慰、心理暗示，缓解不良情绪。对于心理调节不明显者这可以服用谷维康，安定等轻度抗抑郁、焦虑类药物改善。

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焦虑症可分为急性焦虑发作、广泛性焦虑及恐怖症等类型，其症状表现不同，应积极进行治疗。

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其实大人也会有分离焦虑症，分离焦虑症起源于童年时期个体的分离滞所造成的一种创伤性情感体验，是分离所带来的痛苦，然而我们的一生中都在与分离作斗争，所以大人也有分离焦虑症人群。无论是大人还是孩子，分离焦虑症的表现都很相似，只不过大人不想孩子表现的那样明显。轻度的分离焦虑是人的一种正常情感反应，但同样要学会自我调节，以免影响到正常的生活和工作。

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