喝生水对身体有哪些危害呢？

Question

我们小的时候几乎都会在运动之后马上喝水，而且几乎是生水，这样有哪些危害呢？

Answer 1

喝生水可能引发胃肠感染、寄生虫病和重金属中毒等健康风险。生水中可能含有致病微生物、寄生虫卵、化学污染物等有害物质，未经煮沸无法有效杀灭或去除。

1. 胃肠感染

生水中常见的致病菌包括大肠杆菌、沙门氏菌和志贺氏菌，这些微生物进入人体后可能引发急性胃肠炎，表现为腹痛、腹泻、呕吐等症状。诺如病毒和轮状病毒也可能通过生水传播，导致水样腹泻和脱水。免疫功能低下者感染后可能出现严重并发症。

2. 寄生虫感染

生水可能携带蛔虫卵、鞭虫卵等寄生虫病原体，饮用后虫卵在肠道孵化发育，可引起营养不良、肠梗阻等问题。血吸虫尾蚴可通过皮肤或黏膜侵入人体，导致肝脾肿大等损害。部分地区生水中可能存在阿米巴原虫，可能引发阿米巴痢疾或肝脏脓肿。

3. 化学污染

工业废水排放可能导致生水中含有铅、汞等重金属，长期摄入会损害神经系统和肾脏功能。农药残留和有机污染物具有蓄积性，可能干扰内分泌系统。部分地区的天然水源可能含有过量氟化物或砷化物，导致慢性中毒和器官损伤。

4. 急性中毒

藻类大量繁殖的水体可能产生微囊藻毒素，饮用后可能出现肝功能异常。某些蓝绿藻毒素具有神经毒性，严重时可导致呼吸麻痹。受工业污染的水源可能含有氰化物等剧毒物质，少量摄入即可引发中毒反应。

5. 慢性疾病风险

长期饮用含硝酸盐超标的生水可能增加胃癌风险，亚硝酸盐在体内可转化为致癌物。某些地区水中放射性物质超标，可能提高肿瘤发生概率。持续性摄入受污染生水可能造成免疫功能下降，增加各类感染性疾病的发生概率。

建议将水煮沸1-3分钟后再饮用，可有效杀灭绝大多数病原微生物。外出时可选择正规厂家生产的瓶装水，避免直接饮用野外水源。安装合格的家用净水设备能去除部分化学污染物，但需定期更换滤芯。出现腹痛、腹泻等不适症状应及时就医，婴幼儿、孕妇及老年人更需注意饮水安全。日常生活中应注意观察水质变化，浑浊、有异味的水源绝对不可直接饮用。