掉头发严重怎么才能多长出头发？

Question

我最近掉发很严重，日常生活中怎么做可以多长些头发？

Answer 1

平时生活中可以服用七宝美髯丸，胱氨酸片等，遵医嘱服用。注意生活习惯，不要使用染发剂，保证充足的睡眠，保持心情舒畅，多吃黑芝麻、核桃仁、木耳、何首乌等。补充维生素B6、B12、叶酸等，多吃谷类、动物肝脏、蔬菜和豆类，保证饮食平衡。脱发的原因有很多，有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发。

Answer 2

你可以通过服用补血生发颗粒来治疗，同时注意多吃补血食品。据你的情况是因为血虚造成的，也有可能是因为工作压力大造成的。