敏感肌应急期有应对的方法吗？

Question

这几天脸上觉得很不舒服，之前医生就说我是敏感肌，请问有自己就可以处理的方法吗？

Answer 1

敏感肌应急期可通过冷敷镇静、简化护肤、使用舒缓成分、避免刺激等方式缓解。敏感肌急性发作通常由环境变化、护肤品刺激、皮肤屏障受损、过敏反应等原因引起。

1、冷敷镇静

用冷藏的生理盐水或纯净水浸湿纱布敷于面部，每次5-15分钟，帮助收缩毛细血管，减轻灼热感和泛红症状。

2、简化护肤

暂停使用含酒精、香精等刺激性成分的护肤品，仅保留基础清洁和保湿步骤，选择无泡型洁面和医用敷料类产品。

3、舒缓成分

选用含神经酰胺、泛醇、积雪草提取物等修复成分的护肤品，可遵医嘱使用他克莫司软膏、重组人表皮生长因子凝胶、复方甘草酸苷片等药物。

4、避免刺激

避免日晒、高温环境、摩擦等物理刺激，暂停使用去角质产品和彩妆，发作期建议选用物理防晒方式。

敏感肌应急期应避免抓挠，保持环境湿度，若持续加重或伴随明显水肿渗出需及时就诊皮肤科。