光照疗法适合哪种失眠患者？

Question

失眠也是分很多种的，光照疗法适合哪种失眠患者？

Answer 1

光照疗法是指在适当的时间内暴露于强光下2〜3天，就能改变人的觉醒——睡眠节律，以求调整觉醒——睡眠节律的紊乱，从而纠正失眠。光照疗法的作用机制主要抑制褪黑素的分泌。光照疗法主要用于睡眠节律失调性睡眠障碍患者，如睡眠时相延迟综合征、睡眠时相提前综合征、倒班引起的睡眠障碍和有时差问题者。研究显示，该疗法对抑郁情绪也有改善作用。