晚上一直干咳嗽怎么办

Question

我晚上睡觉的时候总感觉喉咙痒痒的一直干咳，一直干咳怎么办？

Answer 1

晚上一直干咳可通过调整睡眠环境、保持空气湿润、避免刺激性物质、药物治疗等方式缓解。干咳通常由空气干燥、过敏反应、胃食管反流、呼吸道感染等原因引起。

1、调整睡眠环境

卧室温度过高或过低可能刺激呼吸道，建议保持室温在20-24摄氏度，使用加湿器维持湿度在40%-60%，减少冷空气或干燥空气对咽喉的刺激。

2、保持空气湿润

夜间空气干燥会导致咽喉黏膜脱水引发干咳，睡前可在卧室放置一盆清水或使用蒸汽吸入，有助于缓解黏膜干燥。

3、避免刺激性物质

尘螨、宠物皮屑、烟雾等过敏原可能引发夜间干咳，建议定期清洁床上用品，避免睡前接触烟草烟雾等刺激性气体。

4、药物治疗

持续性干咳可能与胃酸反流或呼吸道感染有关，表现为胸骨后灼热感或咽痒，可遵医嘱使用右美沙芬、苯丙哌林或孟鲁司特等药物，胃食管反流需配合奥美拉唑等抑酸剂。

建议睡前2小时避免进食，抬高床头15-20厘米，若咳嗽持续超过2周或伴随发热、咯血等症状需及时就诊呼吸内科。