抑郁症的核心症状是什么呢?

Question

听说患有抑郁症的患者很少会开口说话，抑郁症的核心症状是什么呢?

Answer 1

抑郁症的核心症状包括情绪低落、兴趣减退、精力下降，可能伴有睡眠障碍、食欲改变等症状。

1、情绪低落

持续感到悲伤、空虚或绝望，这种情绪几乎每天大部分时间都存在，且持续时间超过两周。

2、兴趣减退

对几乎所有活动的兴趣或愉悦感明显减退，即使是曾经喜欢的活动也难以产生兴趣。

3、精力下降

感到疲劳或精力不足，即使没有进行体力活动也会感到异常疲惫，日常活动能力明显下降。

4、认知障碍

注意力难以集中，记忆力减退，决策能力下降，常伴有自责、无价值感或过度内疚等负面认知。

若出现上述症状，建议及时寻求专业心理医生的帮助，同时保持规律作息，适当进行体育锻炼，有助于缓解症状。