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如何避免心律失常的发生?
病情描述:
我紧张的时候心跳总是特别快,真害怕自己会心律失常,如何避免心律失常的发生?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 田洪波 副主任医师 山东省立医院

    避免心律失常可通过控制危险因素、调整生活方式、定期体检和规范用药等方式实现。心律失常的发生与心脏结构异常、电解质紊乱、药物影响和自主神经失调等因素密切相关。

    1、控制危险因素

    高血压、糖尿病等基础疾病会增加心律失常风险,需通过降压药、降糖药等将血压血糖控制在达标范围,定期监测相关指标变化。

    2、调整生活方式

    戒烟限酒,每日酒精摄入不超过25克;保持规律作息,避免熬夜;控制咖啡因摄入,每日咖啡不超过400毫克;适度运动,每周进行150分钟中等强度有氧运动。

    3、定期体检

    40岁以上人群每年进行心电图检查,存在高危因素者需增加动态心电图监测;定期检测血钾、血镁等电解质水平,维持电解质平衡。

    4、规范用药

    遵医嘱使用抗心律失常药物如美托洛尔、胺碘酮等,不可自行调整剂量;慎用可能引发心律失常的非处方药,如某些感冒药中含有的伪麻黄碱成分。

    保持低盐低脂饮食,每日钠盐摄入不超过5克;适当补充富含钾镁的食物如香蕉、深色蔬菜;避免剧烈情绪波动,必要时进行心理疏导。

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70岁老人心跳正常范围
安静状态下,成人正常心率为60~100次/分钟,理想心率应为55~70次/分钟(运动员的心率较普通成人偏慢,一般为50次/分钟左右),一般来说,年龄越小,心率越快,70岁的老人心率会稍微偏慢一些,即使在50到60次之间,也算是正常范围。
心率不齐怎么治疗
出现心率不齐时,可以在医生指导下应用奎尼丁、利多卡因等药物进行治疗,也可以根据病情选择植入心脏起搏器,进行导管消融术,外科手术等方法治疗。还可以采取常吃蛋黄油,酸米粥等食疗方法缓解病情。
心律失常有什么症状
一般没有症状的心律失常,主要是发生在心率失常轻度的患者身上,若是患者合并冠心病的话,心律失常有可能会导致胸口疼痛以及闷痛,同时也会引起缺血性,则主要表现为全身无力、气短以及心慌等不适。如果出现了阵发性的房颤就要积极的进行治疗,同时要给予抗凝的治疗,防止出现心房血栓。
恶性心律失常预后怎么样
恶性心律失常的出现本身就应该积极的接受治疗,但是这种疾病的出现,能够抢救成功的几率基本上只有15%,但是还是需要积极的治疗,可以选择病因治疗,也可以选择药物治疗,当然也可以选择非药物治疗,都能够有效促进病情的恢复。
心律失常基本症状是什么
在生活中有很多疾病会对健康造成威胁,如心脏疾病。在心脏疾病中心率失常也是很难常见的一种疾病症状表现,当身体患有心率失常时会导致病人出现早衰、心动过速、心动过缓、心房纤维性颤动等症状表现,因此要及时检查治疗。