早搏不严重时应怎样调整生活方式

Question

医生说我的早搏不严重，不用吃药，只要调整生活方式就行了，我该怎样调整呢？

Answer 1

早搏不严重，不用吃药，只要调整生活方式就行了。着重对生活方式和作息规律的调整，如少喝浓茶、咖啡，不要吸烟、饮酒，不要过度熬夜，早睡早起，进行适当的体育锻炼等。精神高度紧张、心理压力过大是早搏的主要诱因。早搏本身亦非严重疾病，所以早搏患者应消除思想顾虑，保持乐观情绪。

Answer 2

对于功能性“早搏”，如果自觉症状不明显，仅仅是在心电图上有表现，就没与必要进行药物治疗，应该着重对生活方式和规律的调整，比如少喝浓茶、咖啡，不要吸烟、饮酒、熬夜，进行适当的体育锻炼。