失眠治疗后可以立马改善吗？

Question

失眠后一直在医院接受对症治疗，失眠治疗后可以立马改善症状吗？

Answer 1

会有一定改善的，因为如果有进行持续治疗，失眠会有一点改善的，但是要持续坚持治疗，特别是长期失眠的，要进行一些自我调节， 养成早睡早起对身体最好，养成一个良好的睡眠习惯，睡前可以用微烫的热水泡泡脚，促进血液循环，改善睡眠质量。