两次流产吃什么好

Question

我年初流产一次，最近又流产一次，一年流产两次，吃点什么好呢？

Answer 1

流产两次应该是身体原因，多注意食补调理身体。1、补充营养，多吃蔬果，女性流产后要多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果。多吃蛋白质高的食品，人工流产后半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。补充足够的铁质，补充足够的铁质，以预防流产后贫血的发生。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。像黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等都有着不凡的收敛止血、补气补血的功效。另外，猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的作用，可以多吃点。

Answer 2

流产是比较伤身体的，一定要多吃点有营养的东西。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。