不按时吃饭的危害是什么呢

Question

我这段时间因为工作忙的不行，每天吃饭都是什么时候有时间什么时候吃，最近我感觉胃不舒服，不知道和这有关没，不按时吃饭的危害是什么呢？

Answer 1

不按时吃饭，有特别多的危害，其中表现最突出的胃肠道的危害。不吃早餐的话容易得结石。一日三餐都不按时吃饭的话很可能的胃肠道的疾病。比如胃炎，胃溃疡，肠炎，胃肠功能紊乱，消化不良等。而在我们饥饿的时候，会使我们的血糖降低，从而产生头晕，注意力不集中，记忆力减退，严重者，还会影响到大脑的功能，而导致智力下降。生活中要多加注意，一定要按时吃饭。规律作息。

Answer 2

保证规律的饮食习惯是健康的关键，当今很多上班族的饮食特别的不规律，对健康的影响是极大的，传统中医认为，按时吃饭有利于脾胃功能的正常运行，才能保证人体气血的补充和协调，避免五脏功能的失调，预防癌症的发生，从另一方面讲，饮食有利于唾液分泌，而唾液定时分泌对于致癌物质有消解的作用。