多喝水能帮助缓解烦躁吗

Question

我最近一段时间因为工作压力大，总是经常觉得特别的烦躁，都说让我多喝水改善，多喝水能帮助缓解烦躁吗？

Answer 1

多喝水是可以缓解烦躁的。当一个人痛苦烦躁时，肾上腺素就会飙升，但它如同其他毒物一样也可以排出体外，方法之一就是多喝水。如果辅助体力劳动，肾上腺素会同汗水一起排出。或者大哭一场，肾上腺素也会同泪水排，水是生命之源，人体一切生命活动都离不开水，水在身体内不但是运送各种营养物质的载体而且还直接参与人体的新陈代谢，水是对身体有着独特的按摩功效、轻缓、柔和、滋润的效果是最好的镇静安神剂

Answer 2

都知道多喝水对健康的好处有很多，能帮助改善身体出现的一些不适，当一个人痛苦烦躁时，肾上腺素就会飙升，但它如同其他毒物一样也可以排出体外，方法之一就是多喝水，如果辅助体力劳动，肾上腺素会同汗水一起排出，或者大哭一场，肾上腺素也会同泪水排出。