回奶的最好方法

Question

采用了很多的偏方，一直不能回奶，回奶的最好方法？

Answer 1

回奶可通过逐渐减少哺乳次数、冷敷缓解胀痛、佩戴合适文胸、药物辅助等方式实现，通常由哺乳期结束、乳腺炎、母婴分离、药物禁忌等原因引起。

1、减少哺乳次数

逐步延长哺乳间隔时间，减少单次哺乳时长，帮助乳腺自然减少泌乳量，避免突然断奶导致乳腺堵塞。

2、冷敷缓解胀痛

用冷藏毛巾冷敷乳房，每次15分钟，每日重复进行，可缓解胀痛并抑制泌乳反射，注意避开乳头区域。

3、佩戴合适文胸

选择无钢圈支撑型文胸，避免压迫乳腺管，同时提供适度承托，减轻乳房下垂不适感。

4、药物辅助

溴隐亭、卡麦角林等处方药物可抑制催乳素分泌，需在医生指导下使用，常见副作用包括头晕、恶心等。

回奶期间应限制汤水摄入，避免刺激乳头，若出现发热或硬块持续不消需及时就医排除乳腺炎。