血脂高的人吃什么好

Question

我到医院做体检的时候才发现我的血脂含量比较高，血脂高的人吃什么好？

Answer 1

现在能够降血脂的食物比较多，患者可以通过吃水果进行降血脂，如：山楂、丹参、泽泻、首乌、决明子、黄精、葛根、蒲黄、荷叶、银杏叶等，米醋，花生仁各适量，以好醋泡优质花生仁，醋用量以浸透花生仁为度，浸泡一周后食用，早晚各一次，每次10---15粒，有通脉，降脂之功效。