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血脂高的人吃什么好
病情描述:
我到医院做体检的时候才发现我的血脂含量比较高,血脂高的人吃什么好?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张彦红 主任医师 沈阳医学院沈洲医院 2019-01-20 14:43
    现在能够降血脂的食物比较多,患者可以通过吃水果进行降血脂,如:山楂、丹参、泽泻、首乌、决明子、黄精、葛根、蒲黄、荷叶、银杏叶等,米醋,花生仁各适量,以好醋泡优质花生仁,醋用量以浸透花生仁为度,浸泡一周后食用,早晚各一次,每次10---15粒,有通脉,降脂之功效。
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什么引起的心血管疾病
生活中不良的生活习惯特别是饮食过于油腻会导致血管内皮受损坏,而血管一旦受损很难修复。如果我们平时做菜的时候放油太多,总是喜欢吃动物的内脏,大鱼大肉百吃不厌,又懒于运动都会导致体内废物堆积过度,血液粘稠度升高,血胆固醇升高,血脂就不正常了。
融贯中西调“高压”
近年来,随着人们生活方式的转变,越来越多的人患上了各种各样的慢性病,高血压就是其中的一种。资料显示,我国18岁以上成年人高血压的患病率为18.8%,并且随着年龄的增长而升高,60岁以上老年人的高血压患病率达40%以上。
吃降压药后出现水肿得换药
一些降血压药在扩张血管、降低血压的同时,可能导致水肿。其中氨氯地平和硝苯地平引起水肿的报道药多,有文献报道其水肿的发生率大约为5%~28%。其他降血压药也可能导致水肿。水肿的发生与药物剂量有关,剂量越大,发生率越高。另外,老年人、女性、肝肾功能较差的患者更容易发生。
音乐对老人腑脏功能的促进
目前国内外大多将印岁作为老年的开始。我国老年人在全国总人口中占有较大的比例。进人老年,人体内各器官和细胞的功能明显减退,例如胸腔的顺应性和呼吸肌的力量减弱,肺活量下降,心肌出现退行性变化,心搏出量减少,射血时间逐渐缩短。
人过中年注意心脑血管疾病
人类最重要的财富是健康。人生成功,人生幸福的基础是健康。对中老年人而言,心脑血管疾病是对健康造成最大威胁的疾病之一。目前因心脑血管疾病死亡者占总死亡率的34%,在心脑血管死亡人数中,58%死于脑卒中,17%死于冠心病。