经常吃油条容易引起哪些疾病？

Question

早上起来的时候我会买些油条当做早餐，我感觉有些肠胃不适，经常吃油条容易引什么病？

Answer 1

经常吃油条可能引起高脂血症、肥胖、2型糖尿病、高血压等疾病。

1、高脂血症：

油条经高温油炸后含有大量反式脂肪酸和饱和脂肪，长期摄入会升高低密度脂蛋白胆固醇。建议减少食用频率，必要时遵医嘱服用阿托伐他汀、非诺贝特、依折麦布等降脂药物。

2、肥胖：

每100克油条热量约400千卡，过量食用易导致能量过剩。需控制摄入量并增加运动，若已出现代谢异常可考虑奥利司他、利拉鲁肽等减重药物辅助治疗。

3、2型糖尿病：

油炸淀粉类食物升糖指数较高，可能诱发胰岛素抵抗。典型症状包括多饮多尿、体重下降，确诊后需使用二甲双胍、格列美脲、达格列净等降糖药。

4、高血压：

油条制作过程中添加的明矾含铝元素，长期过量摄入可能影响血管弹性。患者可能出现头晕心悸，治疗常用氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等降压药物。

日常建议用全麦面包、蒸薯类等替代油炸食品，每周食用油条不超过1次，同时保持规律运动监测体重变化。