怎么在晚上睡觉预防心绞痛病发？

Question

睡觉之前总是担心忘了吃药，怎么在晚上睡觉预防心绞痛病发？

Answer 1

预防夜间心绞痛发作可通过调整睡姿、控制晚餐饮食、规律用药、改善睡眠环境等方式实现。心绞痛通常由冠状动脉供血不足、夜间血压波动、胃食管反流、寒冷刺激等因素诱发。

1、调整睡姿

采用头高脚低位（床头抬高15-20厘米），减少静脉回心血量，降低心脏负荷。避免左侧卧位以防压迫心脏。

2、控制晚餐

睡前3小时禁食高脂高糖食物，避免饱餐诱发心肌耗氧增加。可少量饮用温水稀释血液黏稠度。

3、规律用药

遵医嘱睡前服用硝酸异山梨酯、阿司匹林、美托洛尔等药物。注意硝酸酯类药物可能引起体位性低血压。

4、改善环境

保持卧室温度18-22℃，使用加湿器维持湿度40%-60%。避免强光噪音干扰睡眠节律。

建议合并高血压或糖尿病患者监测睡前生命体征，发作时立即舌下含服硝酸甘油并及时就医评估冠状动脉病变程度。