孕妇要吃dha吗

Question

去孕检，看到到处贴满了DHA的介绍，孕妇有必要吃DHA吗？

Answer 1

家里有条件的话还是吃一下DHA会比较好，吃了可以促进胎儿大脑发育，也可以保护孩子的视网膜，还能预防心脏及心血管疾病，平时除了药补食补也很重要。DHA主要存在于海鱼以及海产品中。花生，瓜子，腰果，开心果等坚果类，芥菜籽油、亚麻油。