怎样缓解产后抑郁

Question

妻子生完宝宝就每天郁郁寡欢的，和以前很不一样，医生说是产后抑郁，那么怎样能缓解呢？

Answer 1

缓解产后抑郁的方法主要是心理治疗，帮助患者进行心理疏导，配合药物治疗。支持性心理治疗对疾病的好转与康复十分重要。首先要让患者了解疾病的性质，从而解除患者不必要的思想负担，树立战胜疾病的信心。其次要引导患者倾吐内心的苦闷，要帮助患者分析自己的认识和客观现实之间的差距，使患者认识到说话做事要有依据。对于个人的生活事件要冷静分析，切勿感情用事。注意劳逸结合，增加文体活动，学会自我放松，使生活丰富、充实。

Answer 2

产后抑郁的缓解可以尝试药物治疗，但是一般都要配合心理治疗，因为毕竟属于心理疾病的一种。中药治疗：根据患者的病情，进行中医辨证后，对证选用中药配方，调理机体的阴阳平衡，充分改善脏腑功能，使其发挥正常生理功能。用法用量不宜过大，一般情况下，三到四个疗程即可完全康复。