维生素e什么时候吃最好

Question

我这两天在吃维生素E，想问一下维生素e什么时候吃最好？

Answer 1

维生素e可以在晚上睡觉的时候吃这是因为，人体的吸收能里更强。因为在睡觉的时候,人体需要大量的能量来修复身体,让早上的我们更有精神,而且在发育时期晚上也是长身体的时候。因此早晚服用是最佳时间。祛班美白。维生素E的作用就是，能够能逆转皮肤衰老,使肌肤变得光滑、白皙。