早期失眠能用药物治疗吗？

Question

我最近总是睡不着觉，请问我可以使用镇静药物来改善我的睡眠吗？

Answer 1

早期的失眠可能不一定需要药物治疗，刚开始出现失眠的时候，可以通过通过心理疏导和自我调节，比如参加运动，可能就能够达到缓解的目的。但如果讳病忌医或持续把自己封闭起来，失眠的状况可能会越来越严重。最后可能要靠药物治疗和心理治疗同时进行了。

Answer 2

失眠有很多因素导致的，比如早期失眠一定要积极寻找原因，当你发现原因所在，就要对此原因改善，只有进行积极改善，才会有好的睡眠，短期使用一些镇静药物是有必要的。