护肝的食物

Question

一直都肝不好，想用饮食来调理，想知道护肝的食物都有哪些？

Answer 1

肝不好除了药物治疗之外，平时的饮食也非常的重要，食物中也有很多护肝的食物，平时要多食用菌类食品，如木耳、香菇、蘑菇等，能提高免疫力。建议每天用决明滕茶泡水喝，改善肝功能。决明子藤茶中含有的二氢杨梅素，能够改善肝细胞损伤引起的乳酸脱氢酶活力增加，抑制肝细胞胶原纤维的形成，防止肝硬化肝癌等病变，从而起到保肝护肝的作用。

Answer 2

食疗是治疗疾病的最好的方法，想要养肝护肝也是可以通过食物来调理的，比如银耳:银耳具有明显的降脂和抗血栓作用。土豆:它具有降低血液中胆固醇、维持血液酸碱平衡、延缓衰老和预防癌症的强大功效。土豆富含膳食纤维、胶体和其他大量排便物质。